image

Co tělu prospěje?

Hlavními složkami správné výživy jsou bílkoviny, tuky, sacharidy, vitaminy a minerály. Bílkoviny jsou stavebním materiálem tělesných buněk a tkání a podílejí se také na tvorbě hormonů a enzymů. Tuky slouží jako zdroj energie a jsou také nezbytné pro správnou funkci nervového systému a tvorbu hormonů. Zdrojem energie pro tělo jsou také sacharidy.

Potraviny, které doporučujeme jíst

Jak tento proces správně zorganizovat?

Individuální výběr stravy. Vše o správné výživě.

Výživový program podle naší metody.

Jak se stravovat, abyste zhubli a zlepšili svou kondici

Doporučení pro přípravu pokrmů.

Získejte jedinečné recepty

Doporučení pro cvičení

Získejte dar konkrétních cvičení a technik.

Jakým potravinám se vyhnout?

Úplný seznam produktů, které nedoporučujeme ke konzumaci

Registrace do kurzu Musíte zadat své údaje.

image
*
.
Soubory cookie

Soubory cookie používáme ke zlepšení výkonu webových stránek a uživatelského komfortu. Pokud budete pokračovat v prohlížení stránek, souhlasíte s používáním souborů cookie. Soubory cookie můžete kdykoli zakázat.